виды занятий: персональные тренировки

Студия воздушного фитнеса Галерея предлагает записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение полезных наставлений от грамотного специалиста, приобретение базовых спортивных навыков, составление оптимального рациона питания, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.