Студия воздушного фитнеса Галерея

Чувствовать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия воздушного фитнеса Галерея неустанно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Здорово, что в наши дни существует много способов, как поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим клиентам мы рекомендуем стретчинг. Стретчинг готовит мышцы к нагрузкам, укрепляет их и даёт гибкость. До и после подобных неагрессивных тренировок в теле остаются только приятные ощущения. Не секрет, что он считается одним из самых быстрых способов, чтобы добиться желанного шпагата. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt и кардиотренировки. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие и заниматься на открытом воздухе.

Также здесь обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А что как не танец развивает такие разные качества: и гибкость, и силу мышц, и, конечно, чувство ритма! У нас преподают сразу несколько стилей: стрип-пластику и пол-дэнс. Мы с удовольствием обучим техничности и, конечно, зрелищности.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером и женский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист старается сиюминутно направлять вас в том, правильно ли вы проделываете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность менять время тренировок с учётом ваших способностей.

По поводу расписания вы можете получить подробную информацию у сотрудников студии воздушного фитнеса Галерея. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы помогаем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!